Brindamos herramientas para el manejo del estrés en el espacio laboral, y así, obtener un mejor desempeño, una actitud pro activa y el éxito en los proyectos personales dentro de tu empresa o Institución Educativa.
Nuestros talleres de movimiento, relajación, manejo de emociones y expresión corporal están enfocados en generar un lugar de calma cuando nos encontramos en situaciones que desafían nuestro balance emocional.
Respirar es sinónimo de vida.
Observar el proceso te ayuda a conocerte para soltar tensiones y restricciones en tu cuerpo.
Nuestros talleres
Filosofía
Nuestra visión es abrir la posibilidad de que te veas con otra perspectiva y esto te ayude a mejorar tu salud física, mental y emocional.
Testimonios
En el curso del manejo del estrés aprendí técnicas de respiración y movimientos que me han ayudado a desestresarme en momentos de tensión y a bajarle al estrés cuando este se me sube. Me gustó mucho!
El espacio de Amelia y su forma de hacer terapia es util, amigable, profundo y muy sereno. Justamente eso fue lo que mas me ayudó a la serenidad, a la profundidad de las respiraciones y movimientos que rápidamente provocaron calma que tanto necesitaba. Muchas gracias.
Gracias por ayudarme a sentir mi cuerpo y acompañarme con tantas respiraciones.
Las sesiones me dieron contención emocional y herramientas para controlar el estrés, a través de ejercicios específicos. La guerra y situaciones personales y familiares que además estaba viviendo requerían este apoyo. Agradezco mucho a Amelia por su tiempo y por su dedicación para apoyarme.
Durante mi tratamiento contra el cáncer, además de los estragos por el tratamiento mismo, tenía un estrés enorme por el miedo a los efectos de cada ronda de quimioterapia. Amelia Saed se convirtió en una parte esencial de mi equipo médico. Antes de cada tratamiento, tomaba una sesión de relajación, respiración y conciencia corporal con ella. Su intervención fue fundamental para mi salud y bienestar, tanto físico como mental.
Yo tome varias sesiones con amelia. En ellas Buscaba relajacion, manejo del estrés y trabajo de dolor de espalda, y la vdd me gustaron mucho porque me hizo conciente de muchos pensamientos, y tensiones recurrentes y de cómo contactar con partes de mi cuerpo para relajar y soltar, ayudando así a soltar tensiones tanto físicas como emocionales.
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Estamos para ayudarte a mejorar tu calidad de vida en forma integral
