Manejo del estrés en ambiente escolar
Manejo del estrés en ambiente escolar
Anatomía y fisiología vivencial
Manejo del estrés en el ambiente escolar
Para docentes
Descubre un oasis de tranquilidad en la labor docente. Nuestros programas te brindan valiosas herramientas para aliviar el estrés y la ansiedad que acompañan la responsabilidad de ser docente. Además, te capacitamos para detectar señales de tensión y síntomas en tus alumnos, permitiéndote brindarles apoyo y, en caso necesario, canalizarlos hacia especialistas cualificados.
Manejo del estrés en el ambiente escolar
Para alumnos
Especialmente diseñado para estudiantes que deseen aprender a manejar el estrés, la ansiedad y la angustia. Aquí, podrán sumergirse en una variedad de ejercicios de respiración, movimiento, creatividad y expresión que les permitirán explorarse de nuevas formas y expandir sus posibilidades de un desarrollo integral saludable.
Anatomía y fisiología vivencial
Creamos un espacio para internalizar de forma vivencial las bondades de cuidar el cuerpo y mantenerlo sano. A través de experiencias de movimiento, contacto y respiración, los participantes conocerán mejor su anatomía y fisiología, y reforzarán un contacto sano con el cuerpo que habitan.
Testimonios
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Las sesiones me han servido mucho para despejarme, descargar energía y destensar el cuerpo. Varios de los ejercicios aprendidos los practico con frecuencia después del trabajo. Me sirven mucho para relajarme y limpiar la mente. También me han enseñado la importancia de darse un tiempo para pensar y analizarse a sí mismo.
Brett Thomas-
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Hace 2 meses aproximadamente me quitaron medio pulmón y recordé que Amelia daba una terapia con ejercicios de respiración y la contacté.
El resultado ha sido maravilloso, tanto que en una espirómetria el resultado de mi función pulmonar mejoró
He aprendido a sentir cómo fluye el aire dentro de mi cuerpo y a sacar el mejor beneficio de el. Esto me ha ayudado también a mejorar algunas molestias como una contractura muscular en el cuello
La recomiendo ampliamente.
Charlene Griffin -
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A raíz de un accidente tuve una operación de mi rodilla izquierda. Para controlar el dolor me dieron un medicamento que puede ocasionar alteraciones en el sueño.
Las primeras semanas me fue imposible poder dormir.
A partir de la primera sesión de relajación con Amelia Saed pude dormir mi primera noche completa.
Tuve un par de sesiones más con ella en las que me enseño ciertos ejercicios para realizar por mi cuenta antes de dormir. Los estuve practicando y me ayudaron a salir de un momento difícil y continuar con mi proceso de recuperación.
Muchas gracias.
Randy Hughes
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Brett Thomas -
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Charlene Griffin -
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Randy Hughes
