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Empresarial:
Manejo del estrés laboral
Un apoyo para el manejo de los factores de riesgo psicosocial señalados por la norma 035
Te ofrecemos herramientas para mejorar el ambiente laboral y la productividad de tu empresa. Los participantes aprenderán a relajar aquellas tensiones que les impiden desarrollar sus actividades de manera óptima, despertará en ellos una actitud empática y propositiva ante diversas situaciones y les ayudará a enfrentar las problemáticas cotidianas con una mente lúcida.
Tu cuerpo
Tu mejor aliado para recuperar
el balance emocional
Durante la vida todos enfrentamos momentos que nos sacan de balance y nos causan angustía.
Te invito a participar en este taller donde tendrás la oportunidad de conectar con la sabiduría de tu cuerpo
y adquirir herramientas para aprender a recuperar tu estabilidad emocional.
Este trabajo se base en:
- Una observación activa de tu cuerpo
- Conciencia y desarrollo de tu respiración
- Explorar los beneficios de la vibración de tu voz en tu cuerpo
Manejo de
dolor crónico:
Este taller está dirigido a personas que padecen algún tipo de enfermedad crónica. En este contexto se considera enfermedad crónica, cualquier condición de salud más o menos permanente que se manifiesta con dolor y/o algún tipo de discapacidad.
Durante estos encuentros los participantes tendrán la posibilidad de conocer y practicar técnicas de movimiento y respiración que les serán útiles para relajarse, controlar el dolor y manejar el estrés originado por el padecimiento.
Además ofrecemos la opción de explorar diversas modalidades de expresión creativa, para comunicar y dar sentido a su situación de vida.
Escolares
Se propicia un conocimiento vivencial de la anatomía y la fisiología del cuerpo humano, a través de experiencias de movimiento, contacto, respiración y sonido; se refuerza un contacto sano con él y se internalizan las bondades de cuidarlo y mantenerlo sano.
Se ofrecen talleres enfocados en:
- El aprendizaje vivencial de anatomía y fisiología
- Manejo de estrés en el salón de clase
Estos talleres se desarrollan tanto para los alumnos como para capacitación de los maestros.
